洪啟嵩襌師６月26日來灣區弘法
6/26 (週五) 演講： 變動時代的
安心自在和壓力管理
活動免費, 歡迎帶家人和朋友參加
主講人：洪啟嵩老師
時間：6/26 晚間7PM – 9PM
地點：聞思修居士林
911 Bern Court, Suite 120, San Jose, CA 95112
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408- 490- 0404, 408-452-1139
6/27-6/28 (週六日) 湾区 二日禪修
指導老師：洪啟嵩老師
日期：6/27—6/28 9:30 AM – 5:30 PM
地點：聞思修居士林
911 Bern Court, Suite 120, San Jose, CA 95112
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408- 490- 0404
二日禪修費用: 每天$40包括午餐
名額有限, 請儘早報名.
電話報名:408- 490- 0404
6月間北美禪學研究中心與美國各地道場，特地邀請禪學名師洪啟嵩老師來美國各地舉辦一系列〝變動時代的安心自在〞的講座並帶領襌二、襌七修行。矽谷聞思修居士林一向推廣佛法不遺餘力，特別與北美禪學研究中心合辦在矽谷的演講及襌二修行。希望在26日演講及27, 28 兩日襌修，能給灣區繁忙的華人提供一個身心自在、舒解壓力及增進身心健康的方法和襌修体驗。
洪啟嵩老師，為國際知名禪師。洪老師畢生致力於人類身心的昇華，多次應邀至美國哈佛大學、麻省理工學院、俄亥俄大學等世界知名學府、及台灣各大專院校，教授身心解壓襌法。其曾任台灣各大專院校禪定教席，及司法院、司法官訓練所、外交部、新竹地院、苗栗地院及國家文官培訓所、各大企業、扶輪社等單位，教授禪定及壓力管理課程。
洪老師30年的禪法經驗中，解析出現代人放鬆養生的密碼，並發展出簡單易學的放鬆禪法, 睡夢禪法和妙定功， 可以隨時隨地練習。放鬆禪法能有效的解除身心緊張壓力，改善睡眠品質，提昇學習及工作效率，心靈光明喜悅。睡夢禪法提供遠離失眠，迅速入眠的方法，更讓你 掌握，充份利用人生三分之一的睡眠時光，做生命最好的投資。妙定功能增加身體功能，活化細胞，開啟身體的潛能與生機，更能使心靈放鬆自在，心念明晰，增長 智慧與慈悲的力量。這些方法可以減低壓力、焦慮、憂鬱、與不安。可以改進姿勢和增進睡眠品質。也可以用於日常生活，來增加對挫折及負面情緒忍受能力和增進 人際關係及調和身心等。簡單易學，而且馬上可用。
